Диеты и питание

Актерская диета или как стать такой же красивой, как кумир на картинке?

Только комплексный подход гарантирует быстрое избавление от выпирающих косточек на ногах!
Быть выдающей личностью, это значит показать не только свой талан для общего обозрения, но и красивую, возможно для некоторых, идеальную фигуру.

Очень давно представители круга шоу-бизнеса, актеры пытались корректировать свои параметры различными методами, не всегда безвредными для здоровья. Так вот и актерскую диету нельзя отнести к правильной и сбалансированной.

Она рассчитана на быстротечную потерю веса, имеет скудный рацион, а также разрешает употребление алкоголя.

Будет ли она Вам по нраву, сказать утвердительно нельзя, но попробовать рассмотреть основные правила и моменты актерской методики для похудения можно.

Существует несколько вариантов диеты, все она направлены на обезвоживание и истощение организма, как бы прискорбно это не звучало.

Актерская диета 4 дня

Такие варианты быстрого похудения настроены на ограничения продуктов питания, длительность диеты не должна превышать 14 дней. А лучше всего придерживаться самой распространенной методике по скорому уничтожению избыточного веса:

Актерская диета на 4 дня

Это соединение нескольких разгрузочных дней в один период времени, потеря веса составляет до 5 кг.

Первый день — очистительный. В этот день разрешается кушать отварной рис в неограниченном количестве и выпить стакан томатного сока, или наоборот — больше жидкости, меньше крупы. Рис желательно не доваривать, есть без соли и специй. Сок пить свежевыжатый, без консервантов и различных специй.

Второй день — молочный. Можно употреблять только обезжиренный творог или кефир, доза 1,5 л. за сутки.

Третий день — белковый. Можно накушаться мяса до отвала. Но только диетическое, без соли и специй. Пить разрешается зеленый чай или травяные отвары.

Четвертый день — винный. Удивительный рацион питания, 0, 7 л сухого красного вина и кусочек сыра. Что только артисты не придумают, чтобы быть стройными и привлекательными, дабы радовать своих поклонников идеальными параметрами и чудесным талантом.

Если Вы выдержали эти 4 дня, поклон Вам и громадное уважение. Минус 4-5 кг улетучились, но теперь важно сохранить эти вес, а это ух как сложно сделать.

Поэтому сейчас не переедаем, кушаем маленькими порциями, только обильное питье и комплекс витаминов, как при, так и после диеты, чтобы восстановить солевой баланс и нормализовать кровообращение и пищеварение.

Актерская диета со слов худеющих

Актерская диета, отзывы со слов худеющих

Татьяна, 19 лет.

«Сидела на диете 4 дня, скинула 3 кг, но скоро все вернулись с лихвой, так что в следующий раз я задумаюсь, стоит ли так изнурять организм, ради мимолетного удовольствия?»

Диеты, рецепты и советы для похудения — основные принципы ЗОЖ

Существует множество различных диет. В поисках подходящей диеты для снижения веса в домашних условиях такое разнообразие может сбить человека с толку. Но, если присмотреться, несложно заметить, что большинство из них составлены дилетантами или шарлатанами. Одни предлагают полностью исключить конкретные продукты питания, другие — сомнительный режим приема пищи. Диеты для похудания объединяет одно, как правило, пустое общение — незамедлительный результат в кратчайшие сроки.

Даже если лишние килограммы уйдут за обещанные несколько дней или неделю, организм получит большой урон и будет испытывать сильный стресс. Лишний вес никогда не уходит сразу. Поэтому следует придерживаться диеты. Основополагающими принципами в них является умеренное потребление калорий и фиксированный прием пищи.Широко применяется дробное питание. Нужно есть часто, по 4-6 раз в день, но понемногу, слегка недоедая. Основу рациона составляют низкокалорийные продукты: овощи и фрукты, крупы, клетчатка.

Сахар и кондитерские изделия заменяют сухофрукты и мед. Следует ограничить потребление соусов и приправ, полуфабрикатов, сладкого. Также отказаться от курения и алкоголя. Эти продукты не относятся к здоровому питанию; во время диеты их нужно исключить из рациона. Следуйте советам KrasotaDiet.ru и ваше здоровье будет лучше всех!


Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ
Новое средство для похудения ЛИПОКАРНИТ (LipoCarnit)

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close