Диеты и питание

Алкогольная диета для похудения – к черту голодовки!

Только комплексный подход гарантирует быстрое избавление от выпирающих косточек на ногах!
Не можете похудеть, потому что не можете устоять перед кусочком торта или пиццы? Не отчаивайтесь! Британский диетолог Гаттерсен изобрел новую методику похудения, которая без труда поможет вам сбросить пару лишних килограмм без голодовок и каких-либо ограничений в еде! Единственное, что вы должны делать, это выпивать после каждого приема пищи бокал красного сухого вина.

Такая алкогольная диета для похудения поможет вам без труда сбросить 2 — 4 кг в месяц. Само по себе вино не поможет вам избавиться от лишних килограмм, оно способствует только преобразованию поступающих в организм калории в энергию, а не в жировые клетки. Поэтому следует помнить, что без физических упражнений никак не обойтись. К тому же они улучшают процесс метаболизма, что также приводит к снижению веса.

Правила алкогольной диеты

Алкогольная диета невозможна без соблюдения следующих правил:

  • к употреблению разрешаются только сухие несладкие вина — они менее калорийные;
  • контролировать аппетит — всем известно, что любой алкогольный напиток вызывает желание съесть что-нибудь. Так вот, этого «что-нибудь» быть не должно;
  • пить вино следует сразу же после приема пищи;
  • больше 1 стакана за один прием выпивать нельзя;
  • выбирать следует только качественные вина от известных производителей.

Правила алкогольной диеты

Если вы стали замечать, что вино не снижает вес, а прибавляет его, обязательно сходите на прием к гинекологу. Возможно, у вас имеются гормональные нарушения или заболевания придатков.

Узнать, как правильно выбрать красное вино для похудения, вы можете узнать из следующего видео:

Диеты, рецепты и советы для похудения — основные принципы ЗОЖ

Существует множество различных диет. В поисках подходящей диеты для снижения веса в домашних условиях такое разнообразие может сбить человека с толку. Но, если присмотреться, несложно заметить, что большинство из них составлены дилетантами или шарлатанами. Одни предлагают полностью исключить конкретные продукты питания, другие — сомнительный режим приема пищи. Диеты для похудания объединяет одно, как правило, пустое общение — незамедлительный результат в кратчайшие сроки.

Даже если лишние килограммы уйдут за обещанные несколько дней или неделю, организм получит большой урон и будет испытывать сильный стресс. Лишний вес никогда не уходит сразу. Поэтому следует придерживаться диеты. Основополагающими принципами в них является умеренное потребление калорий и фиксированный прием пищи.Широко применяется дробное питание. Нужно есть часто, по 4-6 раз в день, но понемногу, слегка недоедая. Основу рациона составляют низкокалорийные продукты: овощи и фрукты, крупы, клетчатка.

Сахар и кондитерские изделия заменяют сухофрукты и мед. Следует ограничить потребление соусов и приправ, полуфабрикатов, сладкого. Также отказаться от курения и алкоголя. Эти продукты не относятся к здоровому питанию; во время диеты их нужно исключить из рациона. Следуйте советам KrasotaDiet.ru и ваше здоровье будет лучше всех!


Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ
Новое средство для похудения ЛИПОКАРНИТ (LipoCarnit)

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close