Диеты и питание

Диета при жировом гепатозе печени

Только комплексный подход гарантирует быстрое избавление от выпирающих косточек на ногах!
Содержание статьи

Что такое жировой гепатоз? Это серьезное дистрофическое заболевание печени, при котором отмирают рабочие ткани органа, и печень начинает плохо справляться со своими функциями. Недомогание развивается на фоне алкоголизма, ожирении, тяжелом отравлении, при эндокринных заболеваниях и сахарном диабете.

Принципы диеты при жировом гепатозе

Важно стабилизировать состояние пациента, работать над устранением причины недуга, оказать медикаментозную поддержку, изменить нормы и состав питания, соблюдать основы здорового образа жизни.

Какая диета при жировом гепатозе печени необходима пациенту? Первое задание – разгрузить печень, создать благоприятные условия для ее функционирования, стимулировать выработку желчи, соблюдать диетический стол №5 . Это диета с высоким содержанием белков и других лиотропных веществ.

Одними из лучших источников белка неизменно остаются блюда из диетической (нежирной) индейки и курицы, молодой телятины и кролика, морской или речной рыбы, а также обезжиренный творог.

Стоит принять во внимание полезность нежирных сортов сыры, пить обезжиренное молоко и йогурт. Однако самым ценным белком является белок куриного яйца, в связи с тем, что он полностью уходит в организм человека без какого либо ущерба для него. В то время как организм получил значительную порцию белка, он начинает эффективнее функционировать и выводить воду и вредные токсины, вследствие чего и происходит восстановление работы печени.

Диета при жировом гепатозе печени — примерное меню одного дня

  • Утро:
    Два сваренных вкрутую яйца, 200г обезжиренного (не более 5%) творога.
  • Обед:
    300г отварной курицы без кожицы. Стакан кефира с низким процентом.
  • Полдник:
    250г обезжиренного йогурта. Спустя 15 минут 1 средний грейпфрут.
  • Ужин:
    150г тертой моркови без сахара и подсластителей. 200г творога.

Диета при жировом гепатозе печени

Суть диеты при жировом гепатозе имеет несколько правил:

  1. Полный запрет на алкоголь.
  2. Жиров в рационе не больше 20%.
  3. Не менее 100 г белков.
  4. Две трети протеинов животного происхождения.
  5. Дробное питание .
  6. Уменьшение потребления углеводов и консервантов.

Важно пить не менее литра свободной жидкости в сутки. Заваривать травяные чаи и отвары, укреплять иммунную систему, тонизировать организм.

При лечении жирового гепатоза печени диета должна содержать полезные и разнообразные блюда.

Первый рецепт: рис с овощами. В сковороду с высоким дном поместить промытый рис, залить водой, на одну часть крупы три части жидкости, добавить немного соли и столовую ложку растительного масла. Когда рис наполовину сварится, поместить в емкость мороженые овощи, кукурузу, горошек, морковку, фасоль. Блюдо готово.

Второй рецепт: паровая рыба. Выложить пароварку очищенные кучки рыбы, посолить, полить лимоном, добавить зелень.

Третий рецепт: запеченное мясо. Подготовленное мясо свинины или индейки натереть смесью трав и запечь в духовке в течение одного часа. К блюду прекрасно подойдут овощи – баклажаны, картофель, кабачки, морковь. Можно еще сделать сметанный соус низкой жирности.

Благодаря такой диете можно улучшить внешний вид, расстаться с несколькими килограммами, оздоровить организм и самое главное – снизить симптомы заболевания и восстановить работу печени.

Полезно, вкусно и приятно!!!

Видео о жировом гепатозе печени

Видео о диете для профилактики жирового гепатоза

Видео с меню диеты при жировом гепатозе

Диеты, рецепты и советы для похудения на KrasotaDiet.ru


Источник

Новое средство для похудения ЛИПОКАРНИТ (LipoCarnit)

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close